1分間スピーチのネタ - 蕎麦茶の話 -

今日は蕎麦茶の話です。

最近、水出しの韃靼そば茶を飲んでいます。

そば茶の健康効果は言うまでもないと思いますが、

冷え性の改善、生活習慣病の予防、肥満の抑制、体脂肪率を下げる

と言う効果があるそうです。

自分は冷え性の気があるので、改善できたらなと思ってます。

さらに、そば茶の茶殻、出がらしを

お米と一緒に炊いて食べています。

ご飯にほんのりと味と香りがついて美味しいし、

そばの栄養を余すことなく取れるので、良いことずくめです。

おすすめします。

そば茶の入手方法ですが、無印良品のものが

安くて、個別パックになっていて使いやすいです。

水出し用が楽なんですが、冬になると商品がなくなるかもなので、

買いだめしておこうかと思ってます。

以上で今日の１分間スピーチは終わりです。